ワタミの宅食のおかずのみメニューの魅力を詳しくご紹介します。

ポイント１・自分でごはんを用意するから「コスパが最高」

ごはん（白米）が付いていない分、価格がぐっと抑えられており、手頃に始められます。

おかず5品セットが500円台からと、コストパフォーマンスの高さが魅力です。

しかも、栄養バランスにも配慮されているので、安心して継続できます。

ポイント２・「好きな量だけ食べられる」自由さがある

主食が付いていないため、自分の食欲や体調に合わせてごはんの量を調整できます。

ダイエット中や食欲がない日でも、自分のペースで無理なく続けられます。

ポイント３・メニューが豊富で「飽きない」「楽しい」

和・洋・中のさまざまな料理ジャンルから構成されていて、毎日異なる味が楽しめます。

マンネリを感じにくく、食事の時間が楽しみになる工夫がされています。

ポイント４・栄養バランスがプロ監修で安心

全メニューは管理栄養士が監修しており、栄養バランスに優れた献立が提供されています。

一人暮らしの方やシニア世帯、忙しい共働き家庭など、さまざまな層にぴったりです。

ポイント５・食材を無駄にしない＝「エコ」な選択

必要な量だけ届けられるから、買いすぎや作りすぎを防げます。

フードロスを削減し、環境にもやさしいサステナブルな食生活が叶います。

ワタミの宅食のおかずのみメニューの種類や料金/メニューの特徴について

ワタミの宅食では、ごはんが付かない「おかずのみ」のメニューが複数ラインナップされており、主食を自分で用意したい方や、コストを抑えたい方にぴったりの内容となっています。

ここでは、代表的なおかずメニューの種類や料金、特徴をわかりやすく紹介します。

■ まごころおかず

主菜＋副菜の計5品構成で、1食あたり約400kcalのバランス食。

・料金：5日間 3,450円／7日間 4,830円

・特徴：品数が多く、野菜もたっぷり。しっかり食べたい方におすすめです。

■ まごころ手毬

お手頃な価格で、4品構成のライトなおかずセット。

・料金：5日間 2,950円／7日間 4,330円

・特徴：コスパ重視の方、小食の方に人気。気軽に始めやすいメニューです。

■ まごころダブル

主菜が2品入ったボリューム重視の構成で、約500kcal。

・料金：5日間 3,950円／7日間 5,330円

・特徴：食べごたえを求める方にぴったり。若い世代や男性にも好評です。

■ まごころ小箱／まごころ小箱（小）

やわらかい食材で構成され、高齢者や食が細い方向けのメニュー。

・料金：小箱：5日間 3,100円／7日間 4,520円

小箱（小）：5日間 2,350円

・特徴：咀嚼力や消化を考慮したやさしい設計。高齢者世帯の利用が多いです。

■ おかずのみのメリット

・主食を自分で調整できるからコスパが良い

・体調やライフスタイルに合わせて柔軟に利用可能

・栄養バランスが整っており、一人暮らしや共働き家庭にもおすすめ

まずは気になるメニューを1週間からお試しして、自分に合ったおかずセットを見つけてみてください。

まごころおかずの特徴について紹介します

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	3.0ｇ以下
熱量	400Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	15ｇ基準

まごころおかずの料金について

日数	料金（１食分）
５日間	3,450円（送料込み）
７日間	4,830円（送料込み）

まごころ手毬の特徴について紹介します

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	250Kcal基準

まごころ手毬の料金について

日数	料金（１食分）
５日間	2,950円（送料込み）
７日間	4,330円（送料込み）

まごころダブルの特徴について紹介します

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	4.0ｇ以下
熱量	500Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	20ｇ基準

まごころダブルの料金について

日数	料金（１食分）
５日間	3,950円（送料込み）
７日間	5,330円（送料込み）

ワタミの宅食のおかずコースの利点と欠点についてご紹介します

メリット１・メニュー数が豊富で飽きない

ワタミの宅食は日替わりメニューで、毎日異なる料理が楽しめるのが魅力です。

和食・洋食・中華がバランスよくローテーションされ、飽きずに続けやすい構成となっています。

魚や肉を使った主菜に加え、煮物・炒め物・揚げ物など種類も幅広く揃っています。

メリット２・栄養バランスがしっかりしている

全メニューは管理栄養士によって設計されており、栄養バランスに優れています。

たんぱく質、野菜、食物繊維をしっかり取り入れながら、塩分やカロリーにも配慮されています。

コンビニ食では栄養面が不安という方にもぴったりです。

メリット３・利便性バツグン（温め時間も短い！）

電子レンジで2〜3分温めるだけで、すぐに食事が完成します。

忙しい朝や疲れた夜にも、手間なく温かいごはんを用意できるのが便利です。

メリット４・保管は冷蔵でOK！（冷凍じゃないから味が落ちにくい）

ワタミの宅食は冷蔵配送が基本で、まごころスタッフが毎日手渡しまたは置き配で配達してくれます。

冷蔵保存なので、解凍の手間がなく、味や食感が損なわれにくいのもポイントです。

メリット５・料金がリーズナブル/コスパがいい

1食あたり約500円台から利用でき、栄養バランスが取れていて調理も不要。

健康管理も時短も叶うコストパフォーマンスの高さが魅力です。

デメリット１・保管期限が短め

冷蔵保存のため、消費期限は2〜3日程度と短めです。

冷凍のように1週間分まとめて保管することができません。

デメリット２・ごはんは自分で用意する必要あり

ワタミの宅食の多くはおかずのみの構成となっているため、ごはんは別途準備が必要です。

食事をすべてお任せしたい人には、ごはん付きの別プランがおすすめです。

デメリット３・配達時間に在宅または置き配対応が必要

配達は時間指定ができず、午前〜夕方の間に行われます。

在宅していない場合は、安全ボックスによる置き配での対応が必要になります。

ライフスタイルによっては、受け取り時間の調整が必要になることもあります。

ワタミの宅食のおかずコースとご飯付きコースを比較し、白ご飯弁当と冷凍総菜について解説します。

ワタミの宅食はおかずのみの惣菜宅配と、弁当宅配がある

ワタミの宅食は「おかずのみ」の冷蔵惣菜セットと、「ご飯付き」のお弁当スタイル、そして冷凍総菜を届ける宅配便型サービス「ワタミの宅食ダイレクト」など、目的やライフスタイルに合わせて選べる複数のコースが用意されています。

おかずコースは、主食を自分で用意する分コストが抑えられるのがメリット。

一方、ごはん付きの弁当コースは、食事が一度に完結する手軽さが魅力です。

ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴

「まごころ御膳」は、ご飯付きのお弁当スタイルで、主菜1品＋副菜3品の合計4品構成となっています。

1食あたり約500kcal前後に抑えられており、栄養バランスも整っています。

毎日手渡しで配達される冷蔵タイプで、温めるだけですぐに食事ができるのも人気の理由です。

特に「ごはんも含めてすぐに食べられる形が良い」「調理も炊飯も面倒」という方に最適なコースです。

▼おかずのみコースとごはん付きコースの違い

・おかずのみ：自由に主食を調整できる／価格が安め／主食は自分で用意

・ごはん付き：手間なしで食事が完結／価格はやや高め／炊飯不要で便利

▼冷凍惣菜との違い

冷凍タイプ（ワタミの宅食ダイレクト）は、まとめて配送＆長期保存が可能なため、忙しい方や不在がちな家庭にぴったりです。

冷蔵宅配との違いは、日持ちの良さと全国対応である点です。

使い分ければ、より柔軟に食生活をコントロールできます。

ライフスタイルや目的に合わせて、ワタミの宅食の多彩なコースを上手に活用しましょう。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.5ｇ以下
熱量	500Kcal基準
ごはん量	約150g

まごころ御膳の料金について

日数	料金（１食分）
５日間	3,550円（送料込み）
７日間	4,970円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	350Kcal基準
ごはん量	約110g

まごころ小箱の料金について

日数	料金（１食分）
５日間	3,100円（送料込み）
７日間	4,520円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴

食材数（毎日）	10品目以上
食塩相当量	1.5ｇ以下
熱量	250Kcal基準
ごはん量	約80g

まごころ小箱（小）の料金について

日数	料金（１食分）
５日間	2,350円（送料込み）
７日間	なし

ワタミの宅食のおかずのみコースと弁当コースは消費期限が異なる

ワタミの宅食は、コースによって消費期限が異なるため注意が必要です。

おかずのみコースは、冷蔵保存で翌日の午後3時までが消費期限となっており、比較的余裕があります。

一方、ごはん付きの弁当コース（例：まごころ御膳）は、当日の午後10時までが消費期限と短めです。

消費タイミングに合わせて選ぶことで、より使いやすくなります。

白ご飯はレトルトタイプなど手軽に用意できることが多い/白ご飯つきよりもおかずのコースの方がコスパがいい

最近では、電子レンジで簡単に温められるレトルトご飯や冷凍ごはんなどが充実しており、主食は自分で手軽に用意することが可能です。

そのため、おかずのみコースはコスパに優れ、必要な分だけ用意することで食材の無駄も減らせます。

自由度が高く、経済的にも続けやすいのが魅力です。

ワタミの冷凍総菜コース「ワタミの宅食ダイレクト」の特徴について

ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍された状態でまとめて自宅に届くタイプの惣菜宅配サービスです。

・全国配送に対応しており、宅配便で受け取り可能

・冷凍保存なので賞味期限が長く、ストックに最適

・レンジで温めるだけで、いつでも手軽に栄養バランスのとれた食事が楽しめます

・不在が多い家庭や、まとめ買いして時短したい方に特におすすめです

ライフスタイルに合わせて「冷蔵型の毎日配達」「冷凍タイプのまとめ受け取り」を使い分けることで、より便利に活用できます。

ワタミの宅食のおかずコースを利用した方々の口コミをお届けします。

良い口コミ１・家で炊いた玄米ごはんと合わせたかったので、あえて「おかずのみコース」を選びました。自分好みのごはん＋ワタミのバランスおかずで、健康的な食事が簡単に完成するのでめちゃ助かってます

自分のスタイルに合わせた主食と組み合わせられるのが便利です。

玄米や雑穀米を好む方にもおすすめです。

良い口コミ２・一人暮らしだと自炊してもワンパターンになりがちですが、ワタミの宅食は和・洋・中が日替わりで来るので、飽きずに続けられます。

バリエーション豊富な日替わりメニューで、食事が楽しみになります。

一人暮らしで栄養が偏りがちな方にもぴったりです。

良い口コミ３・ワタミのおかずは冷蔵庫から出してすぐ温められるので、5分以内にまともなごはんが食べられるのが神！自分で炊いたごはんと組み合わせるだけだから、超ラク

時間がない時でも、サッと準備できて便利。

時短しながらもしっかり食事が整います。

良い口コミ４・冷凍弁当は味が落ちるのが嫌だったけど、ワタミは冷蔵配送なのでおかずがふっくら・しっとりしていて美味しいです。お米は自分で炊きたいので、おかずのみコースは理想的

冷蔵配送ならではの食感の良さが魅力。

冷凍に抵抗がある方にも好評です。

良い口コミ５・おかずだけなら1食500円台なので、コンビニより安いし、栄養バランスも良い。自宅の冷凍ごはんと合わせれば、安くてちゃんとした食事ができる

コストを抑えつつ、栄養もきちんと取れるのがうれしいポイント。

忙しい毎日の食事管理にも役立ちます。

悪い口コミ１・冷蔵配送だから仕方ないけど、3日以内に食べないといけないのが地味にプレッシャー。忙しい週だと、つい冷蔵庫に残ってしまう…。

消費期限が短めなので、受け取り後すぐに食べられる環境が理想です。

予定が読みにくい人には冷凍タイプの方が安心かもしれません。

悪い口コミ２・おかずだけだからラクだと思ったけど、結局ごはん炊く手間は残るので、完全に「何もしたくない」日はつらい

ごはんを準備する必要があるため、完全な手間なしを求める人には不向きな日もあります。

悪い口コミ３・副菜中心の日は、がっつり食べたい日にはちょっと物足りないかも。ボリューム重視なら別メニューも検討したほうがいい

軽めの日は食べごたえが少なく感じることもあるため、「まごころダブル」などのボリューム系コースがおすすめです。

悪い口コミ４・平日は仕事で不在が多く、置き配対応してくれて助かってるけど、夏場はちょっと心配…。直接受け取れる人向きかも

置き配には対応していますが、夏の高温時は保冷対策や受け取り時間に注意が必要です。

悪い口コミ５・健康志向だから仕方ないのかもしれないけど、味がちょっと薄い日もあって、物足りなさを感じることも

塩分控えめの味付けは体に優しい反面、濃い味に慣れている人には物足りなく感じることもあります。

調味料で自分好みにアレンジするのも一つの方法です。

ワタミの宅食の評判が悪い？よくある疑問をまとめました。

ワタミの宅食の口コミがひどい理由について教えてください

一部で「ワタミの宅食の口コミがひどい」と言われる背景には、主に以下のような不満やギャップがあると考えられます。

１．量に対する物足りなさ

健康志向のため、全体的にカロリーや量が控えめに設計されています。

特に食事量が多い若年層や男性からは、「ボリュームが足りない」という声が目立ちます。

２．味付けが薄めに感じる

塩分を抑えた優しい味付けが基本ですが、濃い味に慣れている人には「味が薄い」「物足りない」と感じられることがあります。

３．冷蔵タイプへの誤解

冷蔵惣菜は基本的に日持ちしないため、毎日受け取る手間がかかると感じる人もいます。

冷凍と比較して「不便」と思われることも口コミに影響しています。

４．解約・キャンセルのしにくさ

定期購入の停止や退会には、一定の締切日があるため「手続きが分かりにくい」「タイミングを逃してしまった」という不満が生まれやすくなっています。

５．地域による対応の差

自社配送という強みがある一方で、配達員や営業所ごとの対応にばらつきがあるという声もあります。

接客や対応が丁寧でないと感じた人が、低評価を投稿するケースもあるようです。

関連ページ：ワタミの宅食の評判は悪いの？おすすめのポイントを詳しく解説します。

ワタミの宅食の料金の支払い方法について教えてください

ワタミの宅食では、利用者の利便性に配慮し、複数の支払い方法が用意されています。

１．現金払い（対面支払い）

配達時に、担当のまごころスタッフに現金で直接支払うことができます。

高齢者の方やネット決済に不安のある方にも安心な方法です。

２．口座振替

銀行口座から自動引き落としで支払う方法です。

一度登録すれば、以後の手続きが不要になるため、長期利用者に人気です。

３．クレジットカード決済

公式サイトからの注文時には、クレジットカードでの支払いが可能です。

対応しているカードブランドは、VISA・MasterCard・JCBなど主要ブランドに対応しています。

４．ワタミの宅食専用のプリペイドカード（地域によって異なる）

一部地域では、専用のチャージ式プリペイドカードによる支払いも導入されています。

詳細はお住まいの地域のまごころスタッフや受付センターにて確認が必要です。

支払い方法は地域や注文方法によって異なる場合があるため、事前の確認をおすすめします。

ワタミの宅食の配達可能エリアについて教えてください

ワタミの宅食は、自社スタッフによる手渡し配送を基本としているため、営業所が設置されている地域のみが配達対象エリアとなっています。

１．営業所のある地域が対象

全国すべてのエリアに対応しているわけではなく、各地にあるワタミの営業所の管轄内が配達可能です。

営業所のない一部地域ではサービスを利用できないこともあります。

２．都市部～郊外まで幅広く対応

関東・関西・中部をはじめ、全国の主要都市やその周辺地域では多くのエリアで対応しています。

一方で、山間部や離島など一部地域では、配達対象外となる場合があります。

３．配達状況はエリア検索で確認可能

公式サイトの「配達エリア検索」機能を使えば、自宅の郵便番号を入力することで対象かどうかをすぐに確認できます。

また、不明な場合はお客様センターや地域のまごころスタッフに直接確認するのもおすすめです。

関連ページ：ワタミの宅食は全国配送？配達可能エリアについて詳しく解説します。

ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？

はい、ワタミの宅食には「おかずのみ」のメニューが複数用意されています。

ご飯がついていないため、自宅でご飯を炊く方や、主食を自分で選びたい方にぴったりです。

主なおかずのみメニュー

・まごころおかず：主菜と副菜あわせて5種類で構成された、栄養バランスの良いお惣菜セット（約400kcal）

・まごころ手毬：少なめボリュームで構成された4品のお惣菜。コストを抑えたい方にも人気

・まごころダブル：主菜が2品入っている、食べごたえのある500kcal基準のおかずセット

これらはすべて「ご飯なし」の構成となっており、冷蔵で届けられます。

自分のライフスタイルに合わせて主食を自由に選べる点も好評です。

関連ページ：ワタミの宅食のおかずのみメニューの魅力を詳しくご紹介します。

ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください

ワタミの宅食では、初めての方でも気軽に利用できる「お試し購入」の方法が用意されています。

いきなり定期契約をするのが不安な方にもおすすめです。

１．公式サイトから「お試しセット」を注文

ワタミの宅食の公式サイトでは、初回限定のお得な「お試しセット」が用意されています。

メニューや価格は時期によって変わることがありますが、通常より割安で数日分の食事を試せます。

２．電話でのお問い合わせも可能

インターネットが不慣れな方や、詳しい説明を聞きながら申し込みたい方は、ワタミの宅食受付センターに電話で相談・申し込みもできます。

３．お試し購入でも選べるメニューがある

まごころおかずやまごころ手毬などの人気メニューの中から選択可能な場合もあります。

お届けのエリアや在庫状況により内容が変わるため、事前に確認するのがおすすめです。

まずは気軽に試して、自分に合った食事スタイルかどうかを確認してみましょう。

関連ページ：ワタミの宅食はお試し可能？1食から注文できる魅力をご紹介します。

ワタミの宅食を注文する方法について教えてください

ワタミの宅食は、公式サイト・受付センターへの電話・地域担当スタッフへの申込みなど、さまざまな方法で注文可能です。

初回はお試しセットからの利用もおすすめです。

ワタミの宅食のお届け方法について教えてください

まごころスタッフが自宅まで直接手渡しでお届けします。

弁当は冷蔵での配達となり、保冷ボックスと保冷剤を使って適切な温度で管理されます。

ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？

不在の場合は、専用の「鍵付き安全ボックス」の貸し出しにより受け取りが可能です。

ボックスは無料または一部地域で保証金制度ありとなっています。

ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？

基本的に時間指定はできませんが、同じ配達スタッフが担当するため、ある程度時間帯の目安を把握できます。

詳細は担当スタッフに相談すると柔軟に対応してもらえる場合もあります。

ワタミの宅食は定期注文ができますか？

はい、週単位での定期注文が可能です。

1週間単位で自動的に継続されるため、都度の申し込みは不要です。

ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？

可能です。

前週の水曜日17時までに連絡すれば、翌週の注文をスキップしたり、必要な週だけ利用することができます。

ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？

個別のアレルギー対応は行っていません。

すべてのメニューに使用食材の表示はあるため、内容を確認のうえ自己判断が必要です。

ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください

ワタミグループの専用工場で製造されており、ISO22000（食品安全マネジメント）を取得しています。

原材料の受け入れから配送まで、徹底した衛生・品質管理が行われています。

ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？

入会金・年会費などの費用は一切不要です。

食事代金のみで利用できるため、気軽に始められます。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください

ワタミの宅食は、冷蔵弁当を自社スタッフが毎日手渡しで配達するサービスです。

ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍弁当を宅配便でまとめて届けるサービスで、全国対応・保存期間が長いのが特徴です。

ライフスタイルに応じて使い分けが可能です。

参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）

ワタミの宅食のおかずコースとは？他の宅食サービスとの特徴を比較してみました。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍

ワタミの宅食のおかずのみのメリット・デメリット！ご飯つきや冷凍おかずのメニューまとめ

ワタミの宅食では、「おかずのみ」の冷蔵惣菜コースをはじめ、ご飯付きの弁当タイプ、冷凍でまとめて受け取れるおかずコースなど、さまざまなスタイルのメニューが用意されています。

ここでは、おかずのみコースのメリット・デメリットを中心に、その他のコースとの違いや特徴をまとめてご紹介します。

■ おかずのみコースのメリット

・コスパが良い：ご飯が付かない分、1食500円台〜とリーズナブル

・主食を自由に選べる：玄米や雑穀米など、自分好みのごはんと組み合わせ可能

・メニューが豊富で飽きにくい：和・洋・中のバリエーションが日替わりで届く

・冷蔵配送でおいしさキープ：冷凍よりも食感や風味が良い

・栄養バランスが整っている：管理栄養士監修の献立で安心

■ おかずのみコースのデメリット

・ご飯は自分で用意が必要：完全に手間を省きたい人にはやや不向き

・冷蔵保存のため消費期限が短い：通常は翌日15時までとやや早め

・食べごたえが控えめな日もある：副菜中心の日はボリューム感に欠ける場合あり

■ ご飯付き弁当コース（まごころ御膳など）の特徴

・主菜＋副菜＋白ご飯のセットで1食完結

・調理・炊飯不要で忙しい人にも便利

・消費期限は当日の22時まで

・価格はおかずのみコースよりやや高め

■ 冷凍おかず（ワタミの宅食ダイレクト）の特徴

・冷凍便でまとめて受け取り、全国配送に対応

・賞味期限が長く、ストックに最適

・食べたい時に電子レンジで温めるだけ

・不在がちの方や、週末だけ使いたい方にもおすすめ

■ まとめ

おかずのみコースは、コスパ・栄養・味のバランスに優れており、主食を自由に調整したい人や、ご飯を自宅で炊いている人にぴったりのサービスです。

一方で、すべてをお任せしたい場合はご飯付きの弁当タイプ、長期保存したいなら冷凍おかずの利用がおすすめです。

ライフスタイルに合わせて、最適なスタイルを選びましょう。

関連ページ：ワタミの宅食の評判は悪いの？おすすめのポイントを詳しく解説します。